Leki Naturalne

Preparaty ziołowe mają znacznie łagodniejszy wpływ na nasz organizm aniżeli środki farmakologiczne. Poszukując odpowiednich preparatów na ukojenie naszych nerwów i na zniwelowanie codziennego stresu, w końcu natrafimy na walerianę. Co to jest? O walerianie słyszy się bardzo często gdy mowa o kropelkach na uspokojenie, jednak do końca nie wiemy z czego waleriana się pozyskuje.
Waleriana to nic innego jak wyciąg z korzenia i kłaczy kozłka lekarskiego.

NAPAR, ZIÓŁKA HERBATKI, KROPELKI I TABLETKI

Waleriana jest pod każdą postacią, doskonale działa na sen, koi nerwy, pozbawia nas stresu. Dzisiaj można ją zaparzyć w formie herbatki czy ziół, można użyć jej jako kropelki lub spożyć w formie ziołowych tabletek, Forma waleriany pozwala na korzystanie z jej dobrodziejstwa każdemu, kto czuje niepokój i ma skołatane nerwy.

ZNANA OD LAT

Wyciąg z korzenia i kozłka lekarskiego wykorzystywano już w starożytności. preparaty walerianowe stosowane w bezsenności, napięciach mięśniowych, przy schorzeniach wątroby, płuc czy żołądka. Walerianę polecano kobietom przy bardzo dużych bólach menstruacyjnych oraz w okresie napięcia przedmiesiączkowego. Spożywanie kozłka lekarskiego działa wiatropędnie i zwiększa soki trawienne w żołądku.
Waleriana działa więc na wiele schorzeń i od bardzo dawna jest znana.

Kasztanowiec zwyczajny jest rośliną cenioną w ziołolecznictwie i nowoczesnej farmakologii. Surowcem do produkcji leków i specyfików są kora młodych gałęzi, kwiaty, nasiona, a szczególnie niedojrzałe owoce.

Substancje czynne rośliny to m.in. flawonidy, kumaryny, karotenoidy oraz szczególnie cenna escyna. Produkty zawierające kasztanowiec zwyczajny znajdują zastosowanie w łagodzeniu różnego typu problemów zdrowotnych.

Działanie uszczelniające i uelastyczniające wykorzystywane jest w leczeniu schorzeń związanych z pękaniem i niedrożnością naczyń krwionośnych. Sięgają po nie osoby zmagające się z żylakami, wybroczynami, a także pajączkami – pękającymi naczynkami krwionośnymi.

Substancje czynne kasztanowca mają też działanie rozrzedzające i opóźniające krzepnięcie krwi, co jest pomocne przy problemach krążeniowych i przy zapobieganiu zakrzepom. W związku z tym stosowane są w niewydolności krążenia z zastojem żylnym i przy hemoroidach.

Działanie przeciwzapalne oraz ściągające kasztanowca zwyczajnego jest pomoce przy usuwaniu efektów kontuzji i urazów. Specyfiki zawierające tę roślinę niwelują sińce, opuchliznę i stłuczenia. Można je także stosować przy lekkich odmrożeniach i oparzeniach.

Bez względu na to, czy jesteś w ciąży i chcesz zapobiec np. powstawania żylaków, czy też jesteś nieszczęśliwym już ich posiadaczem, interesujesz się tym co możesz zrobić, by wpłynąć na ich wygląd i ich dalszy rozwój. Jest kilka sposobów, które sprawią, że temat żylaków nigdy cie nie dotknie lub jeśli powstaną – łatwo będziesz nad nimi czuwał.

http://www.lekinatury.pl/pl/porady/dieta-na-zylaki.html

Dieta na żylaki

Dieta na żylaki powinna być bardzo zróżnicowana i bogata w produkty pełnowartościowe. Można znaleźć w niej chude mięso, brązowe ryże i kasze oraz mnóstwo owoców i warzyw. Dieta na żylaki bogata jest również w różnego rodzaju zioła. Szczególnie pożądane są preparaty z wyciągu kasztanowca, miłorzębu japońskiego, arniki, ruty, które mają korzystny wpływ na walkę z żylakami. Taka dieta to 80% twojego sukcesu.

Eliminacja niektórych produktów

Regularnie palisz, sięgasz po alkohol, pijesz 5 kaw dziennie i jesz potrawy bogate w niezdrowe tłuszcze? To duży błąd. Takie produkty niestety mają negatywny wpływ na przepływ krwi w naszym organizmie, dlatego należy ich bezwzględnie unikać.

Żylaki przez geny?

Jeżeli posiadasz genetyczne uwarunkowania do powstawania żylaków – warto wcześniej wybrać się do specjalisty, by w porę im zapobiec. Lekarz może zalecić stosowanie specjalnej pończoch przeciw żylakom, która wzmacnia ukrwienie i powoduje, że krew biegnie odpowiednimi torami. Takie działania prewencyjne zazwyczaj są dużo skuteczniejsze niż późniejsze leczenie powstałych już żylaków.

Ruch to zdrowie

Osoby cierpiące na żylaki nie powinny rezygnować z regularnego uprawiania ćwiczeń. Ważne jest by unikać kilkugodzinnych tych samych pozycji np. przy oglądaniu tv. Warto od czasu do czasu wstać i wykonać kilka ćwiczeń lub udać się przynajmniej na półgodzinny spacer.

Na miażdżycę choruje bardzo wiele osób, najczęściej nie zdając sobie sprawy jak bardzo poważna jest ta choroba. Miażdżyca to nic innego jak choroba żył, odkładają się w nich złogi substancji tłuszczowych, co powoduje zwężanie się żył i znacznie utrudniony jest przepływ krwi.
Leczenie miażdżycy nie musi być leczeniem farmakologicznym, istnieją specjalne zioła na miażdżycę i odpowiednie mieszanki ziołowe, które znacznie obniżają cholesterol i ciśnienie krwi.

MIESZANKI ZIOŁOWE NA MIAŻDŻYCĘ

Mieszanki ziołowe na miażdżycę to połączenie kilku ziół. Najczęściej łączy się:
-liść pokrzywy,
-ziele jemioły,
-głóg,
– brzoza,
– jarzębina,
– owoc kminu.
Tego rodzaju mieszanki pije się w formie naparów. Stosowanie odpowiednich mieszanek powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzają się, że zmniejsza się cholesterol oraz znacznie obniża się ciśnienie krwi.

JAK MIAŻDŻYCY PRZECIWDZIAŁA GŁÓG?

Owoc głogu można spożywać w formie marmolady lub powideł, ponadto można też z niego zrobić domową nalewkę. Głóg, zarówno jego owoce jak i liście zawierają liczne flawonoidy, które mają bardzo dobry wpływ na przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, rozszerzają je oraz znacznie zmniejszają cholesterol.

Wszelkiego rodzaju zioła na miażdżycę można pić co dziennie, przez zniweluje się do zera ryzyko zachorowania na wspomnianą chorobę.

Bezsenność to bardzo przykre schorzenie,kładziemy się spać a zasnąć nie możemy. Bezsenność trwająca kilka kolejnych nocy może spowodować, że ciężko będzie nam normalnie funkcjonować za dnia. Osoby cierpiące na depresję przeżywają ciągły stres. W początkowym stadium można ratować się różnego rodzaju ziołami.

5 Sposobów na sen

Zioła na bezsenność uspokajają nas i nie są szkodliwe tak jak chemiczne preparaty. Regularnie pite przy jednoczesnym zastosowaniu odpowiedniej diety, pozwalają nam na dobry i spokojny sen.

http://www.lekinatury.pl/pl/porady/ziola-w-walce-z-bezsennoscia.html

ZIELE MĘCZENNICY

Potocznie zwane zielem męki pańskiej, działa na ośrodkowy układ nerwowy. Przyjmowanie preparatów z tym ziołem nie powoduje skutków ubocznych ani nie uzależnia.

KOZŁEK LEKARSKI

Inaczej jest to bardzo popularna waleriana. Najlepsza dla osób starszych, ma również działanie uspokajające i relaksujące.

SZYSZKI CHMIELU

Szyszki chmielu wykorzystywane są w przemyśle piwowarskim. Ponadto mają bardzo dobre zastosowanie nasenne, obniżają ciśnienie krwi oraz działają przeciwbólowo. Najczęściej dostępne są w aptekach w formie tabletek.

MELISA

Herbatki z melisy działają nie tylko uspokajająco, ale i także nasennie.

ZIOŁOWE OLEJKI ZAPACHOWE

Dobrze jest też stosować różnego rodzaju nasenne olejki zapachowe.
Najlepsze z nich to olejki z lawendy, kminu rzymskiego czy jałowca.